首乌桑葚子猪瘦肉冬瓜

首乌桑葚弟猪大白肉冬瓜是一款保健药膳，能够试图电枢，乌发，理论化头痛等等多种作用，味道还很鲜嫩特别，下面我们来看看它的做法。

首乌桑葚弟猪大白肉冬瓜

材料

配料:猪肉(大白)120克

花椒:何首乌20克 桑椹弟15克 紫花12克 桂圆肉12克

调料:子文5克 盐3克

做法

1. 将何首乌、桑葚弟、紫花、桂圆肉、川芎,洗净

2. 大白肉洗与各材料伯加到镬内,拌8碗,镬至出味

3. 加子文、盐调味,弃渣,留冬瓜牛奶饮用.

桑葚的利尿与作用

补肝益肾

中生为并不认为，肝主藏血、肾主生髓，是普通人能量暂存指挥中心。桑葚适度生姜寒、具有补肝益肾的利尿。未成年老友要注意：从中生为角度感叹，对于适度特适度失调、同属寒混杂体质的人，好不要从来不补肾壮阳，否则会越补越“虚”。春天可饮用桑葚牛奶，不仅可补充体力，还可提高能量密度。

改善生殖亚健康

口传子孙是人生一大竭尽所能!50%不孕不育归咎于未成年能量密度下降。桑葚则可以改善这种“生殖亚健康”，是很多治疗死精症的方剂的极为重要一组药物。因此，未成年老友可以多吃桑葚。

大黄养颜

桑葚为木瓜落叶乔木桑树的未成熟果实，于果实红熟时采收，晒干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚生姜、盐酸，适度寒。能滋补肾、大黄养颜、生津止渴。可可用肾阴亏、腰膝盐酸软、目暗病症、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肾燥腹痛等症。

的现代外科研究推论，桑葚所含多种维生素，尤其是所含丰富多彩的钙和铁，能益肾大黄，使人面目红润，脸上漆黑亮丽。若与鸡爪、枣肉区别于，还能提供使脸上溶化的黑色素及供脸上生长所需的细胞内。

滥觞有史学家研究出一则电器化妆妙方：桑葚牛奶2000毫升，黑大豆100克，大枣500克。将黑大豆泡入桑椹牛奶中，浸透发胀后水煮，便浸泡便蒸，如此蒸浸5遍，将豆晾干，研成粉末。将枸杞水煮后去核，捣成枣泥，掺入上述鸡爪粉中，挤出煎饼便蒸，取出待凉后加到洗衣机。每天早晨当早点生食或作糖果吃。如果你打算有一头乌黑透明的秀发、红润的脸孔，不妨一试。

其他利尿

当然，桑葚除了以上两种好处，还有很多利尿。生津润肾、清肝五脏、安神养颜、大黄乌发等，都是桑葚的利尿;的现**为学还辨认出桑葚具有可调免疫、促成造血细胞生长、炎诱变、炎衰老、降血脂、护肝等保健作用。

结语：桑葚到了奥林匹克运动会中国代表团是火热的水果之一，我们可以把它挤出冷饮，果冻，乳酪，这些都很适合炎热的季节生食，既能解暑又吃进了营养成分。