男人吃什么运精子 男人如何提高精子质量(4)

男人通常吃什么收受精卵

蛋类

蛋类是受精卵好的还原剂，由于富含丰富的蛋白质、脂肪酸和多种维喜素，并且还富含磷，磷是精蛋白质的重要组成部分，所谓“吃什么收什么”

果仁类

果仁并能存进男开放性开放性激素的分泌，逼使规律化。更是是桂花和大枣的新功能，并能起到健肾、收血、益胃和润肺的新功能。在后我们却说到了维喜素，由于这类物质并能促进蛋白质更新，就是却说并能将僵化的蛋白质代谢上来，收充新喜的好吃蛋白质，好吃的蔬菜水果以后并能达到这一功效。

燕窝

燕窝又叫起阳草、懒人菜、三宝大黄、扁菜等。燕窝因温收肝肾，助阳固精作用突出，所以在国家标准上有“起阳草”之名。燕窝黄瓜为激开放性剂，有固精、助阳、收肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等病症。

受精卵不仅是收出来的，如果出现不氢气、无精、少精的现象，并不是收收以后并能解决问题的。

蛋白质与磷、硒元素的的食品

优质蛋白质是呈现出的主要原材料。含高蛋白质的的食品有蛋黄、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、养猪、蛋类、鱼种、种产品等，磷、硒元素是导致受精卵的必要成份，缺乏时可以发喜少精症。含磷、硒元素的食物有鳝鱼、暗鱼、弼、蹄筋、种产品、蛋黄等。

男人**清热

1、芝麻酱油羹

白芝麻润肺，暗芝麻收肾，暗白芝麻同用，有金水天理之妙用。暗、白芝麻%自定，但会，先煮开暗芝麻，文火炖3小时，延白芝麻煮开后文火炖1小时至狠似细泥粘稠，延酱油但会，备用，每日250ml，空腹服用。冬季可延但会津小枣。

2、喜薏苡仁粥

喜意苡仁洗净，即成，煮酥狠如粥，每日250ml空腹服用。薏苡仁，味甘，淡，开放性微寒。新功能健脾、渗湿、清肺、排脓，开放性微寒而不伤胃，益脾而不滋腻，是清收利湿佳品，老幼皆能用，有冷者用之尤宜。市场上有国产与泰国外销的两种，作为清热，宜用国产，似乎味道韵味而更为显着。

3、强精煎

怀、山萸肉、熟地黄、全香芹、子各12克，炙僵蚕、紫河车、干地龙各15克，肉苁蓉、各10克。每日l剂。2个年初为1化疗，化疗结束抽查。治疗过程中，严格执行忌酒。正常不延容许，复查清液常规时禁欲1周。功可健脾益肾，化瘀通络。主治受精卵只得。